Seiring bertambahnya usia, kita sering merasa kewalahan karena banyaknya tanggung jawab dan tugas yang harus dikerjakan sendiri. Sekolah jarang mengajarkan keterampilan praktis untuk memudahkan pekerjaan rumah tangga maupun tugas sehari-hari. Untungnya, ada beberapa life hacks yang dapat membantu meringankan beban dan meningkatkan efisiensi.
11 Life Hacks yang Belum Diajarkan di Sekolah, Tapi Sangat Berguna
Berikut ini adalah 11 life hacks yang sangat bermanfaat dalam kehidupan sehari-hari, dirancang untuk membantu mengelola waktu, meningkatkan memori, dan menyederhanakan berbagai tugas. Semoga tips-tips ini dapat membantu Anda menjalani hidup dengan lebih mudah dan efisien.
-
Menggunakan Metode Pengulangan Keras (Vocalization): Saat meletakkan barang, menyalakan kompor, atau memasang alat elektronik, ucapkan lantang apa yang Anda lakukan. Teknik ini melibatkan lebih banyak area otak dalam proses mengingat, sehingga mengurangi risiko lupa.
Dengan mengucapkannya dengan keras, Anda membuat koneksi yang lebih kuat antara tindakan dan ingatan. Ini akan sangat membantu untuk hal-hal yang mudah dilupakan, seperti meletakkan kunci atau mematikan lampu.
-
Teknik Timer 4 Menit: Untuk tugas yang tidak disukai, atur timer selama 4 menit. Berjanji pada diri sendiri untuk mengerjakannya selama waktu tersebut. Setelah 4 menit, Anda dapat memilih untuk berhenti atau melanjutkan hingga selesai. Metode ini membantu mengatasi rasa malas dan memulai tugas yang ditunda.
Ini merupakan metode yang efektif untuk mengatasi prokrastinasi, khususnya untuk tugas-tugas kecil yang cenderung diabaikan. Dengan membatasi waktu, Anda akan merasa lebih mudah untuk memulainya.
-
Mengatasi Masalah dengan Memperbaiki Mood: Jika menghadapi masalah yang membuat stres, lakukan hal-hal yang menyenangkan terlebih dahulu. Mandi, berpakaian rapi, dan makan makanan enak dapat memperbaiki suasana hati. Dengan mood yang lebih baik, Anda akan lebih siap untuk menghadapi masalah tersebut secara efektif.
Menangani masalah dengan pikiran yang jernih dan emosi yang stabil akan menghasilkan solusi yang lebih baik. Merawat diri sendiri merupakan langkah penting sebelum mengatasi kesulitan.
-
Membaca Ulasan: Untuk produk online, baca ulasan bintang tiga dan empat. Ulasan dengan rating tersebut biasanya memberikan gambaran yang lebih seimbang dan jujur daripada ulasan bintang lima atau satu bintang.
Ulasan bintang tiga dan empat seringkali berisi informasi detail tentang kelebihan dan kekurangan produk, yang membantu Anda membuat keputusan pembelian yang lebih tepat.
-
Memberi Label: Beri label pada kabel atau alat elektronik yang memiliki desain atau fungsi yang serupa. Hal ini akan memudahkan Anda dalam mencarinya di kemudian hari. Ketelitian dalam hal ini dapat menghemat waktu dan energi.
Anda bisa menggunakan label perekat atau selotip yang diberi keterangan fungsi setiap kabel atau alat elektronik. Hal ini akan membantu Anda dan orang lain yang menggunakannya.
-
Mencatat Ide: Jangan hanya mengandalkan ingatan untuk ide-ide cemerlang. Tuliskan ide tersebut segera agar tidak terlupakan. Memiliki catatan ide dapat membantu memaksimalkan kreativitas dan produktivitas Anda.
Baik berupa catatan digital maupun manual, pastikan Anda memiliki tempat yang mudah diakses untuk mencatat ide-ide yang muncul kapanpun dan dimanapun.
-
Pengingat Pesan: Jika ingin mengingat sesuatu di masa mendatang, kirim pesan kepada diri sendiri dan jadwalkan pengirimannya pada tanggal yang diinginkan. Ini merupakan pengingat praktis yang sulit untuk dilewatkan.
Manfaatkan fitur pengingat pesan di ponsel Anda agar Anda tidak lupa dengan janji, tugas, atau informasi penting lainnya.
-
Membawa Wadah Sendiri: Bawalah wadah sendiri saat berbelanja barang-barang rapuh seperti telur, buah-buahan, atau bawang. Hal ini akan mencegah kerusakan dan mengurangi limbah plastik.
Menyiapkan wadah sendiri tidak hanya ramah lingkungan tetapi juga membantu menjaga kualitas barang belanjaan agar tetap segar dan utuh.
-
Membersihkan Rumah Sebelum Bepergian: Bersihkan rumah dengan menyeluruh sebelum meninggalkan rumah dalam waktu yang lama. Kembali ke rumah yang bersih akan memberikan ketenangan dan mengurangi beban pekerjaan setelah perjalanan.
Rumah yang bersih akan memberikan kenyamanan dan suasana hati yang positif saat Anda kembali setelah bepergian, baik itu untuk liburan maupun perjalanan bisnis.
-
Menandai Sprei: Gunakan spidol permanen untuk memberi tanda pada sprei baru. Tandai sudut bawah sprei yang sudah terpasang agar memudahkan pemasangan di kemudian hari. Hal sederhana ini akan menghemat waktu dan energi.
Dengan menandai sprei, Anda dapat dengan mudah membedakan sisi atas dan bawahnya. Pastikan Anda menggunakan spidol yang tahan lama dan tidak mudah luntur.
-
Lempar Koin: Jika kesulitan membuat keputusan, lempar koin. Proses menunggu hasil lemparan koin seringkali membantu pikiran untuk secara otomatis lebih condong pada pilihan yang sebenarnya diinginkan.
Metode ini efektif untuk keputusan kecil yang tidak terlalu krusial. Proses ini memberi waktu untuk mempertimbangkan pilihan secara lebih tenang.
Life hacks di atas dapat membantu Anda dalam berbagai aspek kehidupan. Dengan menerapkannya secara konsisten, Anda akan merasakan perbedaan signifikan dalam efisiensi dan produktivitas Anda sehari-hari. Jangan ragu untuk bereksperimen dan menemukan life hacks lainnya yang sesuai dengan kebutuhan dan gaya hidup Anda.
Selain itu, membangun kebiasaan mengatur waktu dan memprioritaskan tugas juga akan sangat membantu dalam pengelolaan waktu dan energi. Dengan demikian, Anda dapat hidup lebih terorganisir dan terbebas dari rasa stres.
